みつはるブログ

『ひとつでは多すぎる』をモットーに色々挑戦したい。 ライフログ(旅・自然)メイン

2019-03-16から1日間の記事一覧

うつを気楽にいやす本―心の名医"モタさんの処方箋本 / 斎藤茂太【本】

こんばんは! Mitsuharuです(。・_・。) 今日の一冊は、斎藤茂太さんの『うつを気楽にいやす本』です。 現代は”うつ”になる人がとても増えていると聞きます。誰しもいつ何をきっかけに”うつ”になるか分かりません。私自身、うつになりやすい気質を持っているとい…